Esthéticienne verte: quels fruits et légumes sont utiles pour les soins personnels

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Inutile d'aller loin pour la beauté: les ingrédients utiles se trouveront probablement dans le jardin, au réfrigérateur ou au marché.

Avec Lisa.ru, nous découvrons quels fruits et légumes nous aideront dans la lutte pour la beauté!

Abricot

Les masques basés sur cela rendront la peau douce et veloutée! Après tout, il contient:
• carotène, hydratant et régénérant la peau sèche;
• rétinol, lutte contre le pelage, l'inflammation et les fissures;
• potassium, qui maintient un équilibre hydrique optimal de la peau.
Masque hydratant
Écraser la chair de 4 abricots avec une fourchette, après en avoir préalablement retiré la peau. Ajoutez 1 c. miel, 1 jaune, ½ c. sel et 1 cuillère à soupe. l bouillie de semoule dans le lait. Appliquer sur le visage, couvrir de gaze et après 20 minutes, laver à l'eau tiède. Faites le cours: 1 fois en 5 jours. Au total, 10 procédures sont nécessaires.
La recette d'une délicieuse tarte aux abricots est également utile.

Grain de raisin

Le plus souvent, ils parlent des avantages de l'huile de pépins de raisin. Mais les baies élastiques fraîches sont un ingrédient tout aussi précieux pour la beauté, en particulier pour la coloration des cheveux ternes et abîmés.
• Les vitamines C, A, H, K, P, PP et groupe B, le fer, le silicium nourrissent les racines des cheveux, contribuant à leur croissance.
• Les phytostérols ont un effet antioxydant, prévenant les dommages aux cheveux causés par les rayons UV.
Pour la restauration des cheveux
Une petite grappe de raisins secs et presser le jus à travers une étamine. Ajoutez 1 cuillère à soupe. cuillerée d'huile de lin et de miel. Mélanger soigneusement tous les ingrédients et appliquer sur les cheveux pendant 20 minutes. Laver le masque avec du shampooing et du revitalisant.

Concombre

Avez-vous également essuyé votre visage avec des tranches de concombre? Vous pouvez également faire des supermasques à partir de sa pulpe. Enzymes contenues dans la pulpe:
• alléger les taches de rousseur et la pigmentation;
• possédant une acidité élevée, la pulpe nettoie la peau en profondeur, procurant un effet antibactérien.
Contre la sécheresse
Mélanger 1 cuillère à soupe. l pulpe de concombre et huile d'olive extra tiède extra vergine. Appliquer sur la peau pendant 15 minutes. Lavez-vous.

Une tomate

Peu de gens connaissent les propriétés anti-âge et antioxydantes des tomates!
Ils sont riches en lycopène, un antioxydant qui soutient la jeunesse.
Dans 100 g de tomates - environ 30% de la dose quotidienne de vitamine A, qui maintient la douceur de la peau.
Masque anti-âge
Mélanger la purée de tomates mûres avec le jaune d'oeuf et 1 cuillère à soupe. l flocons d'avoine hachés dans un mélangeur. Appliquer sur le visage pendant une demi-heure.
Les tomates vous permettent de "bien paraître" non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur.

Pommes de terre

Il est difficile de surestimer ses bienfaits pour la peau! Les tubercules contiennent:
• Vitamines B qui favorisent la production de collagène et d'élastine.
• jusqu'à 75% d'eau, grâce à laquelle la peau est parfaitement hydratée.
Masque nourrissant pour les mains
Diluez 3 pommes de terre bouillies avec du lait chaud pour obtenir une consistance de smoothie. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à café. du jus de citron, si vous souhaitez alléger la pigmentation. Mettez les mains pendant 20 minutes et mettez des gants en plastique. Rincez d'abord à l'eau tiède puis froide.

Chou

Une fois que vous aurez essayé le masque au chou, vous ne voudrez plus vous arrêter. L'effet est instantané. Le truc c'est que ...
• La vitamine C dans le jus de chou blanc ne l'est pas moins que dans les agrumes. Et lui, comme vous le savez, a un effet protecteur et cicatrisant.
• Les acides folique, tartronique et pantothénique font du chou un puissant agent de blanchiment. N'oubliez pas - après un tel masque, vous devez appliquer la crème avec SPF.
Contre la pigmentation
Battre 1 jaune d'oeuf et mélanger délicatement avec 200 g de chou en purée pour que la mousse d'oeuf ne se dépose pas. Appliquer sur le visage pendant 30 minutes. Essuyez votre visage avec du tonique.

Pastèque

Dans la chaleur, la pastèque peut facilement rivaliser avec l'eau thermale!
• Il est composé à 90% d'eau enrichie en phosphore, potassium, magnésium, saccharose.
• Les vitamines C, PP et bêta-carotène uniformisent le teint du visage.
Express fraîcheur
Une recette idéale pour une plage ou une résidence d'été lorsque vous êtes au soleil et que vous sentez que vous "bronzez". Faites tremper une serviette ou un chiffon dans du jus de pastèque et posez-vous sur votre visage pendant au moins 30 minutes.